函館乃木温泉 なごみ

「岩盤浴」は、温めた天然石や岩石をベッドとして利用してそこに横たわる温浴方法です。
　岩盤の遠赤効果で身体を内側からじっくり温めて発汗作用を促し、蓄積された老廃物を体外へ排出する効果があるといわれています。
　入浴前、入浴中とも水分補給を心がけることで大量の汗をかき、効果も上がるといわれています。